Kort information om karate

Motion - Styrka - Smidighet
För dig som vill öka ditt välbefinnande genom kondition och samtidigt lära dig något värdefullt.

Koncentration
För att utveckla ditt psyke och bättre kunna möta tidens hårda krav.

Harmoni
Karate är ett sätt att må bra, inte bara en livsstil.

Tävling
För dig som vill vinna, Shotokan har i Sverige fostrat många svenska mästare, europamästare och världsmästare.

Självförsvar
För dig som inte vill anfalla, men väl kunna skydda dig och din omgivning.

Måste jag vara vältränad för karate?

Nej, faktiskt inte. Du tränar främst din kondition och inte styrka, som många kanske uppfattar.

Dina framsteg kommer att successivt att öka med din träning. Alla är vi nybörjare vid start.

Vad är Shotokan?

Shotokan karate är en av de kändaste former av karate i världen. Absolut en av dem mest traditionella. Beteckningen "Shotokan" härstammar från "Shoto," som var pseudonymen Master Funakoshi.

Filosofi

Karate är inte en sport eller ett sätt att lära sig försvar. Det är en livsstil baserad på Bushido. I sann karate måste kropp, själ och ande, alltså hela människan, få utvecklas samtidigt.

Förtroende, ödmjukhet, öppenhet och fred kan endast nås genom perfekt enhet av kropp och själ.

Kan alla träna karate?

Ja!
Det enda riktiga kravet är ett disciplinerat åtagande, att arbeta hårt och träna tålmodigt.
Karate är för alla, oavsett ålder, kön eller etnisk bakgrund.