Kumite
Kumite är
en fighting/sparring-gren, en mot en.
Shotokan tillämpar
inte fullkontakt! Man ska markera sina slag på lämplig
kroppsdel på sin motståndare. Med markering menas, inte
fullkontakt, utan mer av en "touch".
Dock är området från bältet ner till strax under knäna
otillåten träffyta. För barn är ingen kontakt alls tillåten.
Sparringskydd
Klicka för större bild! Exempel på tandskydd, knogskydd och fotskydd. Sedan finns det också mer avancerade
skydd, främst för vuxna.
Gi - Karatedräkten
Klicka för större bild! |
Kata
Den formella övningen som består av att, i
förutbestämda tekniker, göra ett speciellt
rörelsemönster. När man graderar
sig ska katan utföras med stor precision, rytm och
koncentration.
För varje grad skall man lära sig en ny kata och
dessutom kunna dess praktiska applikation, d.v.s. förstå
hur delar av katan kan användas i en verklig
försvarssituation. Det finns 25st olika kator i
Shotokan!
Det finns offensiva och defensiva kator - beroende på
vad de är menade för. Varje teknik har sin egen bunkai.
Alltså en förutbestämd (aktiv händelse) som ska vara en
simulation av en attack, från en fiende. Kihon
Kihon består av karatens grunder i form av slag,
sparkar och blockering. Koordination är viktigt för att
teknikerna ska bli effektiva och kraftfulla.
För att uppnå karatens explosivitet och styrka är
kihon en viktig grund.
Mattan - Kumite
 |
